« Pour réussir, il ne suffit pas de prévoir. Il faut aussi savoir improviser. » (Isaac Asimov )
je réserve plus d'infos interview 2 interview 1 je réserveBienvenue sur le site de l’Espace Equilibre ! A travers ce site, je vous propose de découvrir des méthodes et pratiques qui vous permettront de vous épanouir, à la recherche de la détente et de l’harmonisation. Vous trouverez donc les détails d’un Yoga Traditionnel qui comprend les postures du Hatha Yoga (ou yoga traditionnel), la respiration (Pranayama ou le contrôle du souffle en pleine conscience), la relaxation par la pratique du Yoga Nidra et la méditation. Les différentes rubriques vous renseigneront sur ces pratiques. J’accorde une place particulière à la méditation car elle permet de gérer toutes les tensions et le stress générés par notre quotidien. Les exercices de concentration seront un premier aperçu, puis différentes techniques méditatives (dont les méditations tantriques) et des exercices de méditation guidées simples seront proposés afin d’apprendre comment méditer. Je crois sincèrement que la méditation mène à la Libération. Vous pourrez également vous pencher sur le Karma Yoga (action désintéressé, que je pratique à travers le développement de l’association caritative Y.E.S (Yoga Education Solidarité), mais également sur une méthode d’auto-traitement par apposition des mains ou transmission d’énergie, le Reiki. Codifiée par Mikao Usui sur le Mont Kuruma au Japon au XIXe siècle, le Reiki est une aide à la guérison. Chacun a la possibilité de pratiquer le Reiki en suivant les enseignements d’un maitre de reiki. La transmission du reiki se fait à divers degrés (le 1er degré, le 2ème degré, le 3ème degré et le 4ème degré) au cours de stage que je vous propose tout au long de l’année. Tout ceci contribue à vous régénérer et à vous ressourcer en vue d’installer durablement votre bien-être. En espérant que vous trouverez ce que vous êtes venus chercher ! Si vous voulez pratiquer le yoga à cagnes sur mer, le yoga à villeneuve loubet à Xtraining, le yoga à la colle sur loup ou pratiquer le yoga à nice, Si vous recherchez des cours collectif de yoga, des cours particuliers de yoga, si vous êtes interessé par des stages de yoga sur la région des alpes maritimes, le 06. Si vous voulez mieux comprendre la philosophie du yoga, apprendre les techniques de bases ou les techniques avancés du yoga, postures, controle du souffle, gestion du stress... Si vous voulez apprendre le Reiki ou simplement recevoir un traitement Reiki dans le 06. Si enfin vous désirez vous former a toutes ces techniques nous vous proposerons des formations en yoga, mais aussi des formations en Naturopathie, des formations en Ayurveda, ou autres, toutes ces techniques complémentaires nous vous les transmettrons par le biais d'un réseaux de professionnels compétents, aguérris et sérieux. Si vous désirez un accompagnement en particulier, je vous propose du coaching individuel dans tous mes domaines de compétences et ensemble nous installerons la meilleure hygiène de vie possible pour restaurer la santé ou la maintenir. Contactez moi! A bientôt
Stage sur le Samkhya N Venez découvrir les principes qui sous-tendent le Yoga. Nous essaierons de comprendre comment cette philosophie millénaire décompose l'être jusqu'aux éléments premiers et d'éclairer notre compréhension de ce que nous sommes et de ce que le monde est! Le stage sera ponctué de Kirtans et Bhajans, autant que de pratiques méditative. Le 22 et 23 Juin 2013 de 9h à 17H30 3 Av. des Platanes.06000 Nice Tarif 100€ le Weekend
Cours de Yoga Traditionnel Les mercredi de 19h à 20h30 et les jeudi à 9h45 à Nice Venez tester un cours qui englobe tous les aspects de la culture et de la philosophie du yoga. Cours d'essai gratuit sur réservation.
France Bleu Azur janvier 2013
Atelier méditation . Si vous souhaitez découvrir la méditation ou approfondir votre pratique personnelle dans un groupe de pratiquants je vous propose 8 rencontres. La pratique a lieu de 19h à 20h30: la 1ère 1/2 heure est consacré aux enseignements, l'heure qui suit à la pratique silencieuse. Vous arrivez et vous repartez quand vous voulez dans le respect des pratiquants. Tarif: 10€ pour ceux qui suivent les enseignements, 5€ pour ceux qui nous rejoignent dans la méditation silencieuse (à déposer à l'entrée) Le 04/02; 18/02; 4/03; 18/03; 8/04; 22/04; 6/05; 27/05 Espace Néroli 105, Av. des Alpes Cagnes sur Mer
Je suis a la recherche d'un éditeur après avoir écrit mon premier livre: "De l'ombre à la lumière ou comment le yoga a transformé ma vie!" si vous voulez m'aider merci de me contacter
Espace DECOUVERTE REIKI HISTOIRE A VIVRE... A LIRE... A VOIR... Espace COACHING MEDITATION REIKI Espace REIKI FITNESS YOGA COACHING FORMATION E-MAIL"Revenez aux sources, éduquez votre corps grâce à votre esprit"
06 75 19 46 65
Laurent Ermellini Espace FITNESS STRETCHING PILATES Espace Y E S !! NUTRITION FORMATION Brevet Professionnel DECOUVERTE MUSCULATION ET CARDIO STAGES ET CONFERENCES Espace YOGA YOGA ASHTANGA PLANNING DES COURS Espace FORMATION YOGA TRADITIONNEL FORMATION URBAN YOGAAssociation loi 1901
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